孕期補充葉酸有哪些事項需要注意？
2021-07-07 15:37 香港卓信醫療化驗所
衆所周知，女性在孕期需要補充葉酸，以防止胎兒神經發育異常，否則，孩子可能生下來就不健全，但香港卓信醫療化驗所也提醒各位孕媽，光知道喫葉酸是不夠的，還要清楚知道什麼時候喫，什麼時候喫，要注意什麼！
孕期什麼時候補充葉酸最好？
其實，女性最好在備孕前就開始補充葉酸，這樣不僅有助於懷孕，還能讓孕婦不那麼難受。懷孕後，孕婦最好在固定時間補充葉酸，以免出現記憶錯亂，忘記喫了或者沒喫。
缺乏葉酸的症狀是什麼？
如果孕婦在懷孕初期無法提供給胎兒足夠的葉酸，那可能會增加胎兒神經管畸形、脣裂、先天性心臟病等疾病的機率，而孕婦自身也容易產生貧血等症狀，流產、早產的機率也會增加。也有相關研究指出，葉酸的缺乏會導致皮膚顏色變化，或者致使皮膚變色情況加重。
葉酸有副作用嗎？
但過量補充葉酸也會產生一定的副作用，且因人而異。
1.如過敏反應：每種藥物都有可能引起人體的過敏反應，常見的有皮疹瘙癢，氣短胸悶等。
2.胃腸道反應：長期大劑量服用葉酸可能會刺激胃腸道黏膜，引起噁心嘔吐，厭食腹痛，腹脹腹瀉等症狀。
3.影響鋅的吸收：葉酸可能影響微量元素鋅的吸收，導致鋅缺乏，使胎兒在子宮內發育遲緩，出現低體重兒。
4.掩蓋維生素B12缺乏症狀：過量服用葉酸，還可能會掩蓋維生素B12缺乏的最初症狀，而維生素B12缺乏會引起神經異常，最終導致神經的損傷。
葉酸可否和其他維生素等一起服用？
一般來說，服用葉酸和其他維生素之間不會產生不良反應。因此，孕婦正值需要補充大量營養的時候一定要多多滋補。
但這並不意味着葉酸可以隨意服用，孕媽們一定要注意用量，一般來說在每日400微克左右。在懷孕期間出現一些症狀或者有不確定的地方一定要諮詢醫生。
孕前沒補，懷孕後再補有用嗎？
有用的！如果女性確定已經懷孕，可以抓緊時間補充葉酸，在孕早期的前三個月對胎兒的發育十分關鍵，葉酸的補充能夠降低胎兒發育異常的狀況。
孕期補充葉酸要注意什麼？
孕期補充葉酸時，要注意不要喫太多。
孕婦服用葉酸時，最好用溫水服用，這樣才容易產生好的效果。
此外，不要與其他藥物一起服用，也不要咀嚼起來，直接整體吞下。
孕婦喫的葉酸最好在醫院或正規藥店購買，直接買簡單的葉酸片就行。
孕期補充葉酸還可以從食物中攝取，如多喫綠葉蔬菜、新鮮水果等，可以幫助孕婦吸收葉酸。
當然，孕媽們想知道該怎麼補充葉酸補，也可以進行葉酸代謝基因檢測，這項檢測同樣能夠幫助孕媽瞭解，自身需不需要進行葉酸補充工作。
葉酸代謝基因檢測基於檢測MTHFR基因實現，因爲葉酸在人體內必須代謝爲5-甲基四氫葉酸才能被有效利用，而當MTHFR基因發生突變時，MTHFR酶活性降低，無法有效將葉酸轉化爲人體可利用的成分，因此存在MTHFR基因突變的人需要適當增加葉酸的攝入量。
香港卓信醫療化驗所也提醒各位孕媽，葉酸的補充對孕媽們來說很有必要，孕媽們千萬不要忽視，但究竟該補多少，該怎麼補，孕媽們可以結合葉酸代謝基因檢測，在醫生的指導下進行。
孕期什麼時候補充葉酸最好？
其實，女性最好在備孕前就開始補充葉酸，這樣不僅有助於懷孕，還能讓孕婦不那麼難受。懷孕後，孕婦最好在固定時間補充葉酸，以免出現記憶錯亂，忘記喫了或者沒喫。
缺乏葉酸的症狀是什麼？
如果孕婦在懷孕初期無法提供給胎兒足夠的葉酸，那可能會增加胎兒神經管畸形、脣裂、先天性心臟病等疾病的機率，而孕婦自身也容易產生貧血等症狀，流產、早產的機率也會增加。也有相關研究指出，葉酸的缺乏會導致皮膚顏色變化，或者致使皮膚變色情況加重。
葉酸有副作用嗎？
但過量補充葉酸也會產生一定的副作用，且因人而異。
1.如過敏反應：每種藥物都有可能引起人體的過敏反應，常見的有皮疹瘙癢，氣短胸悶等。
2.胃腸道反應：長期大劑量服用葉酸可能會刺激胃腸道黏膜，引起噁心嘔吐，厭食腹痛，腹脹腹瀉等症狀。
3.影響鋅的吸收：葉酸可能影響微量元素鋅的吸收，導致鋅缺乏，使胎兒在子宮內發育遲緩，出現低體重兒。
4.掩蓋維生素B12缺乏症狀：過量服用葉酸，還可能會掩蓋維生素B12缺乏的最初症狀，而維生素B12缺乏會引起神經異常，最終導致神經的損傷。
葉酸可否和其他維生素等一起服用？
一般來說，服用葉酸和其他維生素之間不會產生不良反應。因此，孕婦正值需要補充大量營養的時候一定要多多滋補。
但這並不意味着葉酸可以隨意服用，孕媽們一定要注意用量，一般來說在每日400微克左右。在懷孕期間出現一些症狀或者有不確定的地方一定要諮詢醫生。
孕前沒補，懷孕後再補有用嗎？
有用的！如果女性確定已經懷孕，可以抓緊時間補充葉酸，在孕早期的前三個月對胎兒的發育十分關鍵，葉酸的補充能夠降低胎兒發育異常的狀況。
孕期補充葉酸要注意什麼？
孕期補充葉酸時，要注意不要喫太多。
孕婦服用葉酸時，最好用溫水服用，這樣才容易產生好的效果。
此外，不要與其他藥物一起服用，也不要咀嚼起來，直接整體吞下。
孕婦喫的葉酸最好在醫院或正規藥店購買，直接買簡單的葉酸片就行。
孕期補充葉酸還可以從食物中攝取，如多喫綠葉蔬菜、新鮮水果等，可以幫助孕婦吸收葉酸。
當然，孕媽們想知道該怎麼補充葉酸補，也可以進行葉酸代謝基因檢測，這項檢測同樣能夠幫助孕媽瞭解，自身需不需要進行葉酸補充工作。
葉酸代謝基因檢測基於檢測MTHFR基因實現，因爲葉酸在人體內必須代謝爲5-甲基四氫葉酸才能被有效利用，而當MTHFR基因發生突變時，MTHFR酶活性降低，無法有效將葉酸轉化爲人體可利用的成分，因此存在MTHFR基因突變的人需要適當增加葉酸的攝入量。
香港卓信醫療化驗所也提醒各位孕媽，葉酸的補充對孕媽們來說很有必要，孕媽們千萬不要忽視，但究竟該補多少，該怎麼補，孕媽們可以結合葉酸代謝基因檢測，在醫生的指導下進行。
|
營業時間 星期一至五 09:30 – 13:00 14:30 – 18:00 星期六至日 09:30 – 13:00 |
|
